Rise & Shine

Beskrivning av tjänsten

Välkommen till ett återhämtande yogaretreat på Stegeborgsgården den 25–27 september – en helg för dig som längtar efter lugn, närvaro och ny energi. Omgiven av Stegeborgs vackra natur, där skog, hav och berg möts, får du möjlighet att stanna upp och landa i dig själv. Under tre dagar bjuds du in till yoga, skogsbad och sound healing i en varm och tillåtande gemenskap. Här finns utrymme att andas, vila och fylla på med ny kraft, oavsett om du är nybörjare eller har yogat länge. Retreatet är en inbjudan att lämna vardagens tempo för en stund och istället lyssna inåt. Genom mjuka yogapass, naturens stillhet och ljudens läkande vibrationer skapar vi tillsammans en helg där både kropp och sinne får återhämtning. Vi njuter av näringsrik vegetarisk mat, tid för samtal och tystnad, skratt och reflektion. Värmen i gruppen, den rofyllda miljön och naturens närvaro ger en fin möjlighet att hitta tillbaka till balans och välbefinnande. Ge dig själv en helg där du får vara precis som du är – och åk hem med ett lugnare sinne, en mjukare kropp och ny energi. Varmt välkommen till Stegeborg den 25–27 september.